close

兩腳往前踢 踢身前同一顆球位置 腳才不會開

大腿往後帶 膝蓋打直 大腿帶就直 壓腳掌

大腿往前帶 膝蓋自然彎 腳不是前進力量 是保持平衡讓身體平行水面 少阻力

腳的動線畫一個微笑

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Uncle J 的頭像
    Uncle J

    Uncle J

    Uncle J 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄